À qui s'adresse la Sophrologie?
La Sophrologie se pratique à tout âge et s'ajuste selon la réalité de chacun : entreprises, groupes, individuels, salariés, sportifs, séniors, enfants et adolescents, femmes enceintes, personnes en situation de handicap...
Mon approche a pour but d'encourager l'autonomie à l'aide de la transmission d'outils, afin de résoudre ou d'améliorer des troubles très divers tels que :
Douleurs chroniques
Acouphènes
Gestion du stress et de ses conséquences
Anxiété, dépression phobies
Accompagnement de la maternité
Accompagnement lors d'opérations chirurgicales
Examens, compétitions, évènements sportifs
Addiction
Asthme, Spasmophilie
Difficultés dans les relations humaines
Confiance en soi
Troubles de la concentration
Ruptures professionnelles - ruptures personnelles
Bien-être, lâcher-prise, créativité, développement personnel....